Des séances de gym douce sont proposées au sein du Foyer Saint Joseph. Un moment tout en douceur, pensé pour favoriser la mobilité, l’équilibre et le bien-être.

Au programme :

exercices simples et adaptés

mouvements pour entretenir la souplesse

temps de respiration et de détente

ambiance bienveillante et conviviale

Bravo aux participants pour leur énergie et leur motivation